Español

Nuestro cuerpo es un 60% agua.  Muchos estudios indican que el adulto promedio confunde muchas veces la sed con hambre.   La deshidratación es una las causas primarias de que las personas aumentemos de peso.  Encariñarme con el agua me ha costado mucho esfuerzo y una de las maneras como me he animado a consumir agua es con las aguas de tipo detox.

Las aguas desintoxicantes o detox se han vuelto todo un boom en el mundo de la salud.  Debo admitir que me encantan las aguas con un poco de sabor y los beneficios de las aguas detox se ven casi de inmediato, principalmente en la textura de la piel.  Del mismo modo si quieres agregarle un poco de interés a tu agua detox, hazla con agua carbonatada, el resultado es espectacular.

Quiero compartir con ustedes algunas de mis combinaciones favoritas de agua detox.  Es algo que viene a mano, principalmente en esta época del año.

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English

Our bodies are 60% water.  Many studies show that the average adult, most of the times, confuse thirst with hunger.  Dehydration is one of the primary causes as of why people gain gain weight.  I was not a water drinker at all, loving water has required a lot of effort from me.  Detox and naturally flavored waters have helped me to consume water and get a love for it.

Detox waters are popular in the world of health and fitness.  I must admit that I love the waters with a dash of flavor and the benefits of detox waters can be seen almost immediately, specially in the texture of the skin. If you want to add a little interest to your detox water, try preparing it with sparkling instead of regular, the result is spectacular.  

I want to share with you some of my favorite combinations.  This is something that comes in handy, specially during this time of the year. 

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2 Replies to “Detox Water”

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